上午：云台山精华游览
早晨从解放区出发，乘车约1小时抵达云台山景区。建议优先游览红石峡——丹霞地貌与碧水相映，徒步约2小时可走完核心路段。随后乘坐景区巴士前往茱萸峰，登顶俯瞰太行山峦（缆车可选）。
中午：焦作特色午餐
返回市区解放路附近，推荐尝试怀府驴肉汤或武陟油茶，搭配焦作特色烧饼，人均30-50元即可饱腹。
下午：人文与休闲时光
前往焦作博物馆（免费开放，需预约），了解煤炭工业历史与汉代山阳城文化。随后漫步龙源湖公园，湖畔散步或租自行车骑行，感受城市慢生活。
傍晚：美食街区探索
日落时分逛民主路美食街，推荐孟州炒面、沁阳凉粉等小吃。若时间充裕，可观看一场陈氏太极拳表演（部分公园晚间有民间团体活动）。
出行贴士
- 交通：解放区至云台山可包车（约150元往返）或乘坐旅游专线
- 费用：云台山门票120元+景区交通60元，总计人均约200-300元
- 注意：云台山需穿防滑鞋，雨季备雨具；博物馆周一闭馆